Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 264,15g.
Frühstück: SPAR Эчпочмак с Говядиной и Картофелем, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Малина, Белебеевский Сыр Белебеевский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Кабачок. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Картофель Отварной. Abendessen: Яблоко Зеленое, Скумбрия. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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