Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 78,90g | Eiw: 151,79g | Kohlh: 213,60g.
Frühstück: Нектарины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречневая Крупа, Банан, Вареное Яйцо. Mittagessen: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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DilyaraR's Gewichtsverlauf
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