Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
66,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 38,00g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 187,31g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Слабое Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Зеленый Чай с Молоком, Черника, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Груша, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пшенная Каша с Тыквой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Чай с Молоком, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|