Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
50,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 35,51g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 109,54g.
Mittagessen: 糙米飯, 中華 超嫩豆腐, 煮熟的黃秋葵, 煎雞蛋, 肉燥. Abendessen: 玉米, 雞胸肉, 青花菜, 牛排, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. Snacks/Sonstiges: 香瓜, 全聯 芋頭麵包, 西雅圖 極品深焙三合一. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guaylue's Gewichtsverlauf
|