Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
89 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 51,08g | Eiw: 124,02g | Kohlh: 149,22g.
Frühstück: Овсяная Крупа, Яйцо Куриное. Mittagessen: Astoria Кетчуп Чили, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Astoria Кетчуп Чили, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Крупно Мука Овсяная, Яйцо Куриное. Abendessen: Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо Куриное, ПП шоколадная паста, ПП Панкейки. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mama Anastasi's Gewichtsverlauf
|