Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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92,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 111,92g | Kohlh: 33,99g.
Frühstück: Cebolas Maduras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Mittagessen: Ovo Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Charuto de Repolho, Contra-filé, Torta de Atum Low Carb. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Caponata, Torta de Frango Low Carb, Perdigão Linguiça Suína, Contra-filé. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Janny TRodrigues's Gewichtsverlauf
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