melikegirag's Notizen, 30 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019

51,8 kg Bisher verloren: 1,1 kg. Still to go: 1,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2019:

186 kcal

Fett: 4,59g | Eiw: 10,42g | Kohlh: 26,61g. Abendessen: Mercimek Çorbası. mehr...

1534 kcal

Bewegung: Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche


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melikegirag's Gewichtsverlauf