Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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114,1 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 12,14g.
Frühstück: Cream (Half & Half) , 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Mittagessen: Diamond of California Chopped Walnuts. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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hockeypuc's Gewichtsverlauf
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