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Embarazada 5mes peso normal 63kg
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 79,00g | Eiw: 102,65g | Kohlh: 200,81g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena , Kiwi, Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías). Mittagessen: Hacendado Pan Multifibras Integral, Hacendado Salteado de Verduras, Pechuga de Pavo, Mercadona Hélices 100% Lentejas Rojas. Abendessen: Nostrum Tortilla de Espinacas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortita de Avena. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Runing - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ladydragonmadiz's Gewichtsverlauf
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