Chrisso Z's Notizen, 31 Jul 19

like being on a see saw...
61,9 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2019:
974 kcal Fett: 73,91g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 25,12g.   Frühstück: Vegemite Vegemite, Emporium Selection Swiss Deli Slices, Forresters Paleo Mix, Chia Seed Pudding, 90 Second Bread. Mittagessen: Tomatoes, Mayonnaise , Olina's Pepita Seed Crackers, Avocados. Abendessen: Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Keto Cheese Sauce, Cooked Cauliflower (from Fresh), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled). mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche


Kommentare 
good loss 👌💞 
31 Jul 19 vom Mitglied: trishjones
Just wish it would stay down...🤨🤨 
31 Jul 19 vom Mitglied: Chrisso Z

     
 

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