Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 177,19g | Eiw: 94,76g | Kohlh: 78,18g.
Frühstück: 香蕉半根, 煎雞蛋, 櫛瓜, 酪梨, 咖啡, 海膽. Mittagessen: 全聯 北海道千層, 黑橋牌 香腸, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克). Abendessen: 全家 古早味滷排骨, 臭豆腐, 滷蛋, 櫛瓜, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 掬水軒 高纖蘇打, 萬歲牌 無調味胡桃綜合果. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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