Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
|
88,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 22,52g | Eiw: 20,83g | Kohlh: 118,10g.
Frühstück: Сургутский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Зеленый Чай. Abendessen: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Пиво, Santo Stefano Напиток Винный, Магнит Апельсин, Ягермайстер Ликер Десертный. Snacks/Sonstiges: ФЭГ Огурцы Малосольные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
вы молодец! не оставляйте желание идти к цели. человеку с юности дано здоровье по определению. болезни это то что мы делаем с собой. поэтому нужно наладить правильное питание и двигательный режим. сам сейчас твердо и уверенно без Скачков иду к своей цели. Кстати, могу помочь разработать для вас программу питания. программа будет бесплатно
30 Jul 19 vom Mitglied: Tsapalov
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juliamuamua's Gewichtsverlauf
|