|
Diren Şeyma 😂
|
67,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 46,31g | Eiw: 47,34g | Kohlh: 144,63g.
Frühstück: Pide Ekmeği, Haşlanmış Nohut. Mittagessen: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Kranky Chocomix, İçim Rahat Laktozsuz Süt. Abendessen: Mis Dilimli Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Zeytinyağı, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Ülker Çikolatalı Gofret, Limon Suyu, Lahmacun. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Sende benm gobi hee gun tartilip durma 1 gunde 100 100 gayet iyi bence 🤣
30 Jul 19 vom Mitglied: hedef50lutfen
|
Ama bugün biraz bozacam 😂 staj bitirme belgesini aldım diye kutlama yapalım dediler beyin cerrahideki personel abiler yarım nohut dürüm söyledim açım ama 350 kalori vardır o dürüm
31 Jul 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
Diğer öğünler dengelersin👍❤
31 Jul 19 vom Mitglied: hedef50lutfen
|
Kalorisi çok değilzaten haşlanmış ezilmiş baharatlı nohut yarım pide içinde
31 Jul 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
surupcudoktor's Gewichtsverlauf
|