Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
|
92,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 47,48g | Eiw: 101,64g | Kohlh: 141,34g.
Frühstück: Pikok Filet z Piersi Kurczaka, Pomidory, Castello Wafle Kukurydziane Solone, Pilos Serek Wiejski Lekki. Abendessen: Sos Vinaigrette, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Suszone Pomidory, Pomidory Koktajlowe, Czarne Oliwki, Wędzony Łosoś, Henryk Kania Filet Pieczony z Kurczaka, McDonald's Frytki (Średnie), Tymbark H2owoc Truskawka Winogrono Jabłko. Snacks/Sonstiges: Castello Wafle Kukurydziane Solone, Borówka Amerykańska, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Lech Piwo. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
singleuser1984's Gewichtsverlauf
|