Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 18,09g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 79,95g.
Frühstück: Miel, Reina Tarta de Queso, Miel, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, Miel, Albe Requesón Light. Mittagessen: Papa Asada, Papa Asada, Café, DIA Macedonia de Verduras, Pescanova Porciones de Bacalao. Abendessen: DIA Macedonia de Verduras, Pescanova Porciones de Bacalao. Snacks/Sonstiges: Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Gelatina Fresa 0%. mehr...
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1447 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ditigridia's Gewichtsverlauf
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