Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 99,05g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 167,05g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: İçim Fit. Abendessen: Sütaş Cacık, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dondurma, Koska Yaz Helvası. mehr...
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3199 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Trainingsmaschine - 11 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Barney Rubblee's Gewichtsverlauf
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