Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 18,97g | Eiw: 124,14g | Kohlh: 86,13g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Morango. Mittagessen: Nectarinas, Tomates, Pingo Doce Requeijão de Vaca, Petaca Chico Bofe de Atum Ultracongelado. Abendessen: Tomates, Melão, Pingo Doce Feijão Preto, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Sonstiges: Nectarinas, Brigadeiro, Café Expresso, Açúcar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dani.SFF's Gewichtsverlauf
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