Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 94,13g | Kohlh: 123,32g.
Frühstück: Spreewaldhof Spreelinge, Ei, Diäko High Protein Drink Eiskaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Krusten Schinken, Gut & Günstig Butter Toast, Vitalbodyplus Dailyshake Cookie Dough. Abendessen: Schwartau Samt Stockholm Aprikose À La Zimtschnecke. Snacks/Sonstiges: Diäko Diäko Molkeriegel, Rioba Biscuits Caramel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Manuela He's Gewichtsverlauf
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