Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 76,44g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 133,60g.
Frühstück: Penny Markt Frischkäse Leicht , Nutella Nutella, Eierkuchen, IBIS Schokobrötchen. Mittagessen: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Penny Markt Gouda Gerieben, REWE Blattspinat, REWE Bandnudeln, Berida Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei Grapefruit, Milka Eiskonfekt . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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