Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2860 kcal
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Fett: 129,79g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 331,91g.
Frühstück: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Loading Flapjack. Mittagessen: Hacendado Queso Fresco Mezcla de Vaca y Oveja, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Macarrones. Abendessen: la Verja Zumo de Piña. Snacks/Sonstiges: Loading Flapjack, Santa Ana Patatas Fritas, Dulcesol Almendrado, Magdalena, Hacendado Snack para Picar de Pollo, Auchan Barritas de Cereales Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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