Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4185 kcal
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Fett: 149,52g | Eiw: 202,52g | Kohlh: 518,00g.
Frühstück: Krusteaz Harina para Hot Cakes, St. Dalfour Mermelada Mora Salvaje, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera. Mittagessen: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera, Pastel de Manzana, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Noche Buena Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Mole. Abendessen: Plátano, Nueces, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Nestlé Cheerios Miel. Snacks/Sonstiges: Noche Buena Queso Manchego, Atole, Pechuga de Pollo a la Plancha, Isadora Frijoles Refritos Negros, Mole. mehr...
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konstantes Gewicht
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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