Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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84 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 131,83g | Kohlh: 72,97g.
Frühstück: Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Quero Feijão Carioca , Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jascilene's Gewichtsverlauf
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