Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 43,62g | Kohlh: 91,20g.
Mittagessen: 光泉 黑芝麻牛乳, 早安美芝城 紅茶, 豬里肌, 統一 泡麵. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yoyo812p's Gewichtsverlauf
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