Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 21,36g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 203,87g.
Frühstück: Pisang. Abendessen: Telur Dadar, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Roti Gandum Panggang 100%. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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bellamartia's Gewichtsverlauf
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