Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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60 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 51,26g | Kohlh: 146,36g.
Frühstück: Lontong Sayur. Mittagessen: Gado Gado, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus Lunak, Indomie Kari Ayam. mehr...
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konstantes Gewicht
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