bluearies25's Notizen, 01 Aug 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019

52 kg Bisher verloren: 5,2 kg. Still to go: 1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 August 2019:

697 kcal

Fett: 18,64g | Eiw: 18,85g | Kohlh: 119,52g. Frühstück: 摩斯漢堡藜麥地瓜烤雞沙拉. Mittagessen: 香蕉, 統一拉麵道日式豚骨風味拉麵. Abendessen: 香蕉. mehr...

1649 kcal

Bewegung: Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,1 kg pro Woche


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