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到底
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56,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 68,15g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 154,08g.
Frühstück: Zott Light起司片, Costco 義美高纖全麥土司, 好媽媽 纖麗水煮鮪魚, 桂格(Quaker) 北海道榛果可可鮮奶麥片, 酪梨, 水煮蛋. Abendessen: 小黃瓜, 金針菇, 水蓮, 酪梨, 義美 傳統板豆腐, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: BSN Protein, 梨, 桂冠 芙蓉豆腐調味包, 桂冠 芙蓉豆腐. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ryou0725's Gewichtsverlauf
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