|
體脂肪：35.7
|
60,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 73,64g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 163,50g.
Frühstück: 全家 小麥吐司, 即溶咖啡（咖啡粉）, Tendre 初榨冷壓頂級橄欖油, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Costco 卜蜂義式雞胸, 水煮蛋, 福樂 一番鮮100%特級鮮乳. Mittagessen: 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥. Abendessen: 7-11 青蔥肉鬆捲. Snacks/Sonstiges: 福樂 一番鮮100%特級鮮乳, 健司 百分百純天然奶油胚芽餅. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
01 Aug 19 vom Mitglied: 莊仕優
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hsiuzulin's Gewichtsverlauf
|