Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 63,08g | Eiw: 96,44g | Kohlh: 131,84g.
Frühstück: Вятушка Молоко 2,7%, Вологодское Льняное Масло , Черная Смородина, Matti Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Mittagessen: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Barilla Макароны, Говяжьи ёжики. Abendessen: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Пряник, Черная Смородина, Черника, Активия Питьевая Натуральная. Snacks/Sonstiges: Фаберлик Протеиновый Коктейль Капучино, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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NRykova's Gewichtsverlauf
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