Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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69 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 229,91g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Salatalık, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Zeytin, Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Ayran, Tavuk Döner. Abendessen: Pirinç Pilavı, Ekşi Hamur Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Fıstık Ezmesi, Bal, Muz, Şekersiz Çay, Nescafe Sade, Salatalık. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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fatmasolmaz09's Gewichtsverlauf
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