|
о.г. 87 см.
о.т. 65 см.
о.ж. 84 см.
о.б. 100 см.
б. 55,5 см.
|
64 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 77,12g | Eiw: 102,43g | Kohlh: 225,05g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Запеканка творожная простая(1300), Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Банан, Ежевика, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рагу овощное из кабачка с картофелем.. Abendessen: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Яхонт Квас Трапезный. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Миндаль, Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Сыр Гауда, Курскхлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами. mehr...
|
|
2076 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 10 Minuten, Google Fit - 19 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irisha0783's Gewichtsverlauf
|