Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 132,62g | Kohlh: 129,00g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Marpa Paleta Curada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Pan de Centeno, Puleva Leche de Almendras. Mittagessen: Hacendado Espirales de Lenteja Roja, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella. Abendessen: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Crema de Calabaza. Snacks/Sonstiges: Puleva Leche de Almendras, Sandía, Hacendado Popitos Flash, Hacendado Pepinillos en Vinagre. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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CarmenS91's Gewichtsverlauf
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