Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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97,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3006 kcal
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Fett: 121,87g | Eiw: 146,73g | Kohlh: 329,24g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Krem Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. Mittagessen: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Abendessen: Kıymalı Biber Dolması, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Mevsim Salata, Arnavut Ciğeri, Patates Püresi, Biftek, Pirinç Pilavı, Un Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı, Yaş Pasta, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kestane Şekeri. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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