Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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120,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 60,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 89,64g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 222,69g.
Frühstück: Jagung Manis Kuning, Gula Merah, Madu, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kurma, Kurma, Kurma, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Lele. Abendessen: Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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lutfiaazizah's Gewichtsverlauf
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