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Felicidade me define 😊
#Dukan#faseataque#rumocruzeiro#fase2
💪🏻💪🏻
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64,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 49,11g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 31,96g.
Frühstück: Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas, Panqueca Dukan. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cardeal Peito de Peru Defumado (sem Casca), Queijo Mozzarella, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Tirol Requeijao Light, Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Excelsior Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Panqueca Dukan, Nescafé Café com Leite. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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beth.ghizzo's Gewichtsverlauf
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