Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 163,51g.
Frühstück: 親愛的 親愛的白咖啡(不加糖), 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 愛之味 玉筍, 海帶芽, 炒絲瓜, 豬腳, 白飯. Abendessen: 全家 脆皮香草雙餡泡芙, 阿默蛋糕 荷蘭貴族手工蛋糕. Snacks/Sonstiges: 福樂 自然零藍莓優酪, 康寶 草莓果醬, 統一 晨光奶油吐司, 西瓜. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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