Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: Dolce Gusto Café con Leche, Ikea Pan de Cereales, Serrano Jamón Serrano. Mittagessen: Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle, Colnatur Colageno, Alipende Yogur Desnatado Natural Edulcorado, Plátano Frito, Salsa Bolognesa, Macarrones. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Ergometer - 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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