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What i learnt today. 6 chicken licken hot wings equal : 150 cal; 85 g carb; 45g protein, 20g fat.
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99,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 107,08g | Eiw: 124,61g | Kohlh: 209,82g.
Frühstück: Red Tomatoes, Woolworths Large Free Range Eggs, Lucky Star Pilchards in Sweet Chilli Sauce, Butter, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Low Gi Soya Linseed White Bread. Mittagessen: Chicken Licken Hot Wings, Chicken Licken Hot Wings. Abendessen: Woolworths Kalamata Olives, PnP Butternut, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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02 Aug 19 vom Mitglied: slimlady123
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