Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 82,00g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 175,94g.
Frühstück: Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Mis Üçgen Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Domatesler, Nektarin, Tamek Çilek Reçeli. Mittagessen: Cacık, Yörükoğlu Ayran, Patates Oturtma, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çikolata Krema, Cheesecake. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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