Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 98,73g | Kohlh: 57,27g.
Frühstück: Asahi 膠原蛋白粉, 豆腐皮, 番茄, 橄欖油, 櫛瓜, 雞蛋（整個）, 遠洋牌 水煮鮪魚. Mittagessen: 安佳 起司片 (21克), 雞胸肉（烤製或烘焙）, 酪梨, 番茄. Abendessen: 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 舒味思 氣泡水纖維, 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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