Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 73,94g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 199,59g.
Frühstück: 煎雞蛋, 紅龍 豬肉漢堡片, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 白吐司. Mittagessen: 瓜瓜園 地瓜脆片, 蜜桃, 雜糧飯, 紅蘿蔔, 炒黃瓜, 雞胸肉, 荷包蛋. Abendessen: Costco 無調味綜合堅果, 梨, 芭樂, 瓜瓜園 地瓜脆片. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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