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減重第十二天，便秘了～
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71,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 70,40g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 242,80g.
Frühstück: 波蜜 果菜汁 (400毫升), 蛋黃醬/美乃滋, 吐司, 荷包蛋. Mittagessen: 排骨便當. Abendessen: 味王 王子麵 (50克), 豆皮, 豆干, 金針菇, 高麗菜. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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