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減重第13天，希望今天能排便順利～
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71,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 278,66g.
Frühstück: 吐司, 蛋黃醬/美乃滋, 波蜜 低卡果菜汁飲料, 荷包蛋. Mittagessen: 便當, 蒜泥白肉. Abendessen: 7-11 蒸地瓜. Snacks/Sonstiges: 海綿蛋糕. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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