Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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554 kcal
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Fett: 18,22g | Eiw: 36,30g | Kohlh: 60,37g.
Frühstück: Chocolate Doughnut (Cake Type). Mittagessen: Steamed or Boiled Shrimp, White Rice, Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Curried Shrimp, Fried Egg, Nasi Putih. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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callistaaaps's Gewichtsverlauf
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