Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 107,12g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 40,71g.
Abendessen: 日清 (Nissan) MCT能量油, 橄欖油, 萵苣, 蟹肉條, 加工瑞士芝士, 全聯 牛番茄, 小黃瓜, 滷雞腿, 雞蛋(整個), 赤藻醣醇, 有鹽奶油 (10克), 杏仁粉, 比薩乳酪絲, 雞蛋(整個), 老妹的灶下 花生醬, 美奶滋, 老妹的灶下 花生醬. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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