Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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97,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 13,31g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 242,40g.
Mittagessen: Kalahari Kudu Biltong Sliced, PnP Low Fat Fresh Milk, Brown Sugar, Bokomo Weet-Bix. Abendessen: Chicken Breast, Hamburger or Hotdog Rolls. Snacks/Sonstiges: Dried Fruit Mixture, Naartjie, Pears, Coca-Cola Coke Zero, Apples. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nookies68's Gewichtsverlauf
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