Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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110,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 140,31g.
Frühstück: Арбуз, Кабачковые Оладьи. Mittagessen: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Vici Мидии в Рассоле, Салат из Помидоров и Огурцов, Мексиканская Смесь, Оладьи из Куриной Печени. Abendessen: Салат Овощной, Кальмары Гриль. Snacks/Sonstiges: Оладьи из Кабачков, Нектарины, Азбука Здоровья Мюсли Чернослив в Шоколаде. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Sauna - 20 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kristina.danshina's Gewichtsverlauf
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