Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 91,56g | Kohlh: 138,94g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Малина, Творог 5%. Mittagessen: Макароны по Флотски, Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Конина, Гречка Отварная. Abendessen: Овсяные Отруби, Food Master Ряженка. Snacks/Sonstiges: Цикорий с Молоком, Малина, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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