Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
|
75,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 85,75g | Eiw: 131,30g | Kohlh: 84,21g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Говядина Постная, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Сливы. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Груша, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexandraprohorovich's Gewichtsverlauf
|