Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2813 kcal
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Fett: 123,41g | Eiw: 178,83g | Kohlh: 242,11g.
Frühstück: Esselunga Succo Ace, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Pianamiele Miele Millefiori, Fiorentini Burro di Arachidi, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fuchs Fiocchi di Avena. Mittagessen: Motta Ciocorí, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Patate, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Spaghetti Aglio e Olio. Abendessen: Anguria, Esselunga Ciliegine di Mozzarella, Fettina di Vitello, Insalata di Pomodori, Fiorentini Si & no di Mais, San Carlo Classica, Rio Mare Insalatissime Fagioli e Tonno. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Pesca. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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